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Guia Definitivo para Receitas Low Carb: 200 Receitas para sua Dieta

Guia Definitivo para o Receitas Low Carb

As receitas low carb fazem sucesso pelos seus benefícios e pela variedade que trazem ao cardápio.

Além disso, sugerem comer menos carboidratos para que alguns alimentos, como pães e massas, sejam evitados ou substituídos por opções mais saudáveis.

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Experimente e aprenda a criar novas combinações!


Receitas Low Carb para o Café Da Manhã

Café da manhã low carb com abacate

Muitas pessoas não se alimentam de forma saudável no café da manhã, ou apenas pulam a refeição por conta da correria do cotidiano.

Pular o café pode gerar a falta de regularização intestinal.

Além disso, outra consequência é a falha na reposição de energia que foi gasta durante o sono e que pode continuar durante o dia todo para compensar a privação alimentar.

Separamos receitas Low Carb para o café da manhã, assim você pode escolher a que melhor te atende em sua Dieta.

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Receitas Low Carb para o Almoço

Ideias de Almoço Low Carb

O almoço low carb é uma refeição fundamental em nosso cotidiano, geralmente, é o momento em que ingerimos a maior quantidade de alimentos e por isso, deve ser bem aproveitado com uma dieta low carb.

Separamos receitas Low Carb para o almoço, assim você pode escolher a que melhor te atende em sua Dieta.

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Receitas Low Carb para o Jantar

Jantar Low Carb com Ovo

O jantar low carb é uma refeição fundamental em nosso cotidiano, geralmente, é o momento em que ingerimos a menor quantidade de alimentos e por isso, deve ser bem aproveitado com uma dieta low carb.

Separamos receitas Low Carb para o Jantar, assim você pode escolher a que melhor te atende em sua Dieta.

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Receitas Low Carb para a Sobremesa

Sobremesas low carb com chia

Nem sempre o dia oferece disponibilidade para que as refeições sejam pensadas e preparadas de forma tranquila.

Acredito que você costuma planejar detalhes do seu dia, mesmo que inconscientemente, às vezes.

Então, porque não planejar também a sobremesa e se alimentar melhor sem gastar tempo pensando no que fazer todos os dias?

Separamos receitas Low Carb para a Sobremesa, assim você pode escolher a que melhor te atende em sua Dieta.

Sobremesas Low Carb Fáceis e Rápidas: 8 Receitas de Sobremesas Low Carb Fáceis e Rápidas
Sobremesa Low Carb de Chocolate: 4 Receitas Rápidas de Sobremesa Low Carb de Chocolate
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Sobremesa Low Carb com Gelatina: 4 Receitas Rápidas de Sobremesa Low Carb com Gelatina
Sobremesa Low Carb com Creme de Leite: 4 Receitas de Sobremesa Low Carb com Creme de Leite
Sobremesa Low Carb com Morango: 4 Receitas Rápidas de Sobremesa Low Carb com Morango

Receitas Low Carb de Bolo

Bolo Low Carb de Maçã

Não é interessante saborear uma receita de bolo que possui altos níveis de carboidratos, por exemplo, e acabar prejudicando a dieta e os resultados esperados.

Seja em uma data importante ou apenas em um momento conveniente, a vontade de preparar Bolos com baixo carboidrato sempre aparece.

Separamos receitas Low Carb de Bolos, assim você pode escolher a que melhor te atende em sua Dieta.

Bolo Low Carb de Caneca: 3 Receitas Rápidas de Bolo Low Carb de Caneca
Bolo Low Carb de Cenoura: Receitas Rápidas de Bolo Low Carb de Cenoura
Bolo Low Carb de Banana: Receitas Rápidas de Bolo Low Carb de Banana
Bolo Low Carb de Chocolate: 4 Receitas Rápidas de Bolo Low Carb de Chocolate
Bolo Low Carb de Laranja: Receitas Rápidas de Bolo Low Carb de Laranja
Bolo Low Carb de Aveia: 3 Receitas Rápidas de Bolo Low Carb de Aveia

Receitas Low Carb de Mousse de Chocolate

Mousse de Chocolate Low Carb Com Maracujá

Antigamente a dieta low carb era muito difícil de ser seguida, e comer um mousse de chocolate era inviável mas hoje tem mudado bastante, porque muitas pessoas estão se interessando por essa nova forma de se alimentar.

Separamos receitas Low Carb de Mousse de Chocolate, assim você pode escolher a que melhor te atende em sua Dieta.

Mousse de Chocolate Low Carb Com Cacau Em Pó: 3 receitas de Mousse de Chocolate Low Carb Com Cacau Em Pó
Mousse de Chocolate Low Carb Com Abacate: Receitas de Mousse de Chocolate Low Carb Com Abacate
Mousse de Chocolate Low Carb Com Creme de Leite: Receita de Mousse de Chocolate Low Carb Com Creme de Leite
Mousse de Chocolate Low Carb Com Maracujá: 3 Receitas de Mousse de Chocolate Low Carb Com Maracujá

Receitas Low Carb de Pão de Queijo

Pão de Queijo Low Carb na Frigideira

Para quem está em uma dieta low carb, esse alimento feito de forma tradicional não pode fazer parte do cardápio, justamente por conter uma grande quantidade de carboidrato.

Por isso, nós preparamos versões que se adequam à Dieta Low Carb e você pode fazer tranquilamente.

Separamos receitas Low Carb de Pão de Queijo, assim você pode escolher a que melhor te atende em sua Dieta.

Pão de Queijo Low Carb na Frigideira: Receitas de Pão de Queijo Low Carb na Frigideira
Pão de Queijo Low Carb com 3 Ingredientes: Receita de Pão de Queijo Low Carb 3 Ingredientes
Pão de Queijo de Batata Doce Low Carb: 3 Receitas de Pão de Queijo de Batata Doce Low Carb

Receitas Low Carb de Pudim

Pudim Low Carb de Geladeira

O que muitos não sabem é que receitas de pudim tradicional podem ser adaptadas para uma dieta low carb.

Por isso, nós preparamos versões que se adequam à Dieta de baixo carboidrato e você pode fazer facilmente.

Separamos receitas Low Carb de Pudim, assim você pode escolher a que melhor te atende em sua Dieta.

Pudim Low Carb Com 3 Ingredientes: Receitas de Pudim Low Carb Com 3 Ingredientes
Pudim Low Carb de Microondas: Receitas de Pudim Low Carb de Microondas
Pudim Low Carb de Caneca: Receitas de Pudim Low Carb de Caneca
Pudim Low Carb de Geladeira: Receitas de Pudim Low Carb de Geladeira

Receitas Low Carb de Brownie

Brownie Low Carb de Microondas

O brownie é uma sobremesa feita de chocolate, muito saborosa e que geralmente é servida com sorvete.

Podem ser servidas como sobremesa logo após o almoço ou jantar também serve para o café da manhã ou lanche da tarde com amigos ou familiares.

Separamos receitas Low Carb de Brownie, assim você pode escolher a que melhor te atende em sua Dieta.

Receita 1: Receita de Brownie Low Carb com 3 Ingredientes
Receita 2: Receitas de Brownie Low Carb de Caneca
Receita 3: Receitas de Brownie Low Carb Com Cacau Em Pó
Receita 4: Receita de Brownie Low Carb Com Farinha de Aveia
Receita 5: 3 Receitas de Brownie Low Carb de Microondas
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Sobre a Autora

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Letícia Lima

Cofundadora e editora-chefe

Especialização: Alimentação Low Carb

Mora em: São Paulo-SP

R. Teodoro Sampaio, 1650 - Pinheiros, São Paulo - SP, 05406-100

Letícia nasceu no Rio Grande do Sul e mora atualmente em São Paulo.

Tem 35 anos e passou os últimos 16 anos estudando e praticando Dieta low carb de forma séria e saudável. Ela ajudou centenas de pessoas a perderem peso, entrar em forma e manter seus estilos de vida saudáveis por meio da alimentação com baixo carboidrato.