Se você ainda está no início e tentando se acostumar com as receitas low carb, é normal ter dúvidas e procurar mais detalhes sobre elas.
Muitas pessoas acabam imaginando que toda a alimentação low carb é mais complicada de se preparar.
Por isso, para trazer praticidade, conforto e identificação com esse momento, tão importante, que é o café da manhã, nós separamos várias receitas de Café da Manhã Low Carb para emagrecer bem simples e rápidas.
Continue lendo esse conteúdo para ter acesso a essas receitas práticas e garantir a sua alimentação Low Carb, conquistando também alguns resultados a menos na balança!
Aqui está um compilado de ótimas receitas para tornar o seu café da manhã mais leve, simples e saboroso.
Além de auxiliar no emagrecimento e em um organismo equilibrado.
Receita de Suco Detox Low Carb para um Café da Manhã sem retenção de líquidos
Esse suco tem propriedades que ajudam a desinchar e a combater a retenção de líquidos, retirando as toxidades do organismo.
Ingredientes:
- ½ de pepino;
- ½ de cenoura;
- 2 maçãs pequenas ou 1 maçã média;
- 1 folha de couve;
- ½ colher de chá de gengibre;
- 1 xícara de água de coco ou chá verde frio;
- 1 colher de sopa de suco de limão.
Modo de preparo:
Descasque e pique as cenouras em rodelas. Pique a maçã em pedaços. Corte meio pepino em pedaços, após descascar e coloque no liquidificador. Retire o talo do couve e corte em pedaços. Adicione todos esses ingredientes ao liquidificador e coloque também o gengibre e água de coco ou chá verde frio. Bata bem por 3 minutos. Bom apetite!
Receita de Suco Detox Low Carb para diminuir a barriga e tomar no Café da Manhã
Mais uma receita leve e que pode ser guardada para consumir o restante no decorrer do dia.
Essa receita auxilia na queima da gordura localizada, eliminando também, as toxinas acumuladas no corpo.
Ingredientes:
- 7 morangos;
- 1 colher de chá de gengibre;
- 1 colher de sopa de sementes de linhaça dourada;
- 250 mililitros de água de coco;
- Limão (se desejar).
Modo de preparo:
Limpe os morangos, retirando as ramas e os coloque no liquidificador. Adicione o gengibre, a água de coco e a linhaça. Bata por 3 minutos e pronto. Coloque gotas de limão se desejar. Bom apetite!
Receita de Biscoito Low Carb para um Café da Manhã Emagrecedor
Essa receita contém farinha de grão de bico, ela é um ingrediente saudável e que pode ser consumido sem medo.
Ingredientes:
- 1 xícara de farinha de grão de bico;
- 1 colher rasa de sopa de fermento;
- 1 colher de chá de essência de baunilha;
- 1 colher de sopa de manteiga de amendoim;
- 90 mililitros de xarope de agave;
- 100g de gotas de chocolate.
Modo de preparo:
Peneire a farinha e o fermento, reservando. Em um recipiente, misture a manteiga de amendoim, o xarope de agave e a essência de baunilha. Adicione esses últimos ingredientes aos primeiros ingredientes e misture-os. Unte uma frigideira e leve-a ao fogo, coloque a massa e tampe a panela. Deixe assar por 10-15 minutos. Bom apetite!
Receita de Panqueca Sem Glúten e Sem Açúcar Low Carb para o Café da Manhã
Essa receita é ideal para os celíacos e diabéticos, pois não afeta as condições dos seus organismos.
Ingredientes:
- 2 bananas;
- 4 ovos;
- 1 fio de óleo;
- Canela a gosto.
Modo de preparo:
Descasque a banana e as amasse, fazendo um purê. Bata os ovos separado e depois junte-os com a banana. Coloque um fio de óleo na frigideira e acrescente um pouco da mistura para assar as panquecas. Doure os dois lados e coloque um pouco de canela por cima.
Bom apetite!